Q吃龙虾有什么好处？

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。又名大虾、一般来说，体长在20厘米到40厘米之间，重约0.5公斤。主体呈厚圆柱形。前缘中央有一对强壮的眶上棘，主要分布在热带水域。从蛋白质组成来看，龙虾的蛋白质含量为18.9，高于大多数淡水和海水鱼虾。龙虾具有很强的催乳作用，富含磷和钙。这对儿童和孕妇尤其有益。而且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，维生素成分来看，龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一，龙虾富含维生素A、C、D，大大超过陆生动物的含量。