Q吃玉米有什么好处 2020-07-05
描述:

吃玉米有什么好处

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃玉米的好处还是比较多的,玉米里面含有大量的不饱和脂肪酸,维生素e适当的吃一些玉米,能够有效的降低血液中胆固醇的浓度,而且对于治疗冠心病动脉粥样硬化高血脂高血压有很好的帮助作用。而且玉米也是一种粗粮性的食物,里面含有的膳食纤维比较的丰富,适当吃一些对于改善便秘有很好的帮助,而且还能够将身体里面的一些毒素垃圾排除在体外。

相关问答