Q山楂荷叶茶可以减肥吗 2020-04-17
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山楂荷叶茶可以减肥吗

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

山楂荷叶茶有一定减肥的效果,荷叶含有丰富的生物碱及维生素C,具有消暑利湿,降脂减肥等作用,山楂具有开胃消食、降血压等作用,两者在一起结合效果就会更好。不过荷叶属于寒性的食物,不能经常性的用,平时在饮食方面应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多做有氧的体育运动,锻炼身体,能够增强体质,还能够达到减肥的效果。

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