Q山药豆能减肥吗
2020-05-21
描述：
山药豆能减肥吗
A
-
赵月霞 普通内科
去问诊
副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
适当的吃山药豆是可以减肥的，山药豆是属于一种高营养低热量的食物，而且山药豆中含有淀粉酶和多酚氧化酶，能够补中益气，润肺止咳，健脾开胃。吃山药有利于脾胃的吸收，适当的吃山药能够减少皮下脂肪的堆积，预防肥胖。可以把山药豆粥煮好去皮吃，也可以捣成泥来吃。减肥除了控制饮食以外，还应该适当的增加体育锻炼，通过运动来加大体内消耗，达到减肥的目的。
相关问答
-
Q晚餐吃蒸山药能减肥吗
A晚餐吃蒸山药能减肥。蒸山药是一种具有保健功能的食物，其中富含纤维素、维生素及营养
潘宇
副主任医师
-
Q醋豆减肥法能减肥吗
A醋豆减肥法是能够减肥的。醋豆主要是使用黑豆、糙米醋来进行减肥的，黑豆含有丰富的食
潘宇
副主任医师
-
Q吃山药能减肥吗
A吃山药是可以减肥的。山药里面的微量元素比较丰富，能够很好的为人体提供减肥期间所需
张风芝
主任医师
-
Q吃豆干能减肥还是增肥
A吃豆干能减肥，豆干类的热量不是太高，在减肥的时候可以适当的吃一些，但是一次性不宜
赵月霞
副主任医师
-
Q每天吃豆皮卷菜能减肥吗
A每天吃豆皮卷菜不能减肥。豆皮卷菜是由豆皮卷入各种蔬菜所制作而成，其中富含丰富的蛋
潘宇
副主任医师
-
Q蒸山药能不能减肥
A蒸山药能够起到减肥的效果。山药是日常生活中的一种滋补的食物，这种食物营养价值比较
赵月霞
副主任医师
-
Q减肥的人可以吃山药豆吗
A减肥的人可以吃山药豆。山药的营养成分是非常丰富的，可以清蒸也可以炖汤，可以把山药
潘宇
副主任医师
-
Q早上吃山药减肥吗
A早上吃山药有助于减肥，但是如果完全依靠早上吃山药的方法，是不能减肥的。山药是一种
潘宇
副主任医师
-
Q山药能减肥吗
A山药是可以起到减肥效果的。山药中富含有非常多的营养物质，它是一种非常有营养的保健
潘宇
副主任医师
-
Q中午吃山药能减肥吗
A中午吃山药通常是能减肥的。山药中含有丰富的纤维，并且在食用后也可以让人产生饱腹感
刘玉
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服