Q莲子对人身体有什么营养 2020-07-18
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莲子对人身体有什么营养

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

莲子对身体是有好处的,莲子具有补脾肾心气的作用,对于平时脾肾不足的人或者是心气不足的人有补益作用,长期食用莲子对人体的睡眠是有好处的,具有镇静安神的作用。莲子可以作为食材食用,也可以作为药材入药煎服。身体抵抗力差的人或者是长期气血不足的人,可以经常的食用莲子粥。由于气虚导致的尿频、白带增多等可以使用莲子入药煎服治疗。

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