Q饭后一小时吃苹果好吗 2021-06-05
描述:

每次饭后一小时,我妈妈都会让我吃苹果,说这样对身体好,请问一下饭后一小时吃苹果好吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

饭后一小时吃苹果好。
胃消化食物的时间大概是一小时,这时候吃苹果可以促进肠胃的蠕动,能够促进消化,还可以治疗便秘,此外还可以维持体内的钠钾平衡,把多余的钠排出体外,这样就有预防高血压的作用,苹果还可以吸收人体内产生的毒素,有排毒养颜的功效。
但是水果也不能多吃,多吃的话会加重胃的消化负担,从而引起胃病

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