Q晚上睡不着老是做梦失眠怎么办 2022-06-30
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晚上睡不着老是做梦失眠怎么办

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龚新宇 普通内科 去问诊

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副主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

晚上睡不着老是做梦失眠,可以通过生活调理、药物等方法进行治疗,考虑与情绪因素、神经衰弱等原因有关。
1.情绪因素:可能是存在焦虑、压力过大等不良的情绪,导致自主神经功能紊乱,便会出现晚上睡不着老是做梦失眠的现象。可以通过生活调理的方式进行改善,例如听歌、泡热水澡等。
2.神经衰弱:可能存在经常熬夜的等不良的生活习惯,导致神经衰弱,便会出现晚上睡不着老是做梦失眠的现象。可以遵医嘱使用营养神经药物进行治疗,例如谷维素片等。

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