胸闷气短该怎么缓解

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Q胸闷气短该怎么缓解 女 2019-05-31

描述：

我最近觉得身体很不舒服，胸闷气短，经常感觉有一口气缓不过来，我想知道胸闷气短该怎么缓解？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

胸闷气短的原因有呼吸道感染，心脏问题，精神压力过大等。要查明原因对症才能缓解。平时要增强自身免疫力，注意饮食清淡。如果是心肌病，出现胸闷气短主要是因为心衰。一定要营养心肌，改善心肌代谢，积极的控制心衰的症状，才能够缓解。还有一些情况常发生在年轻女性当中，可能是神经官能症，自己感觉到胸闷气短，其实只是一个症状而已，根本就没有这种症状。一定要注意避免熬夜，避免紧张，适当的多参加户外的活动，做好神经调节工作。