Q什么运动饮料不会胖 2020-07-23
描述:

什么运动饮料不会胖

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

不含糖分的运动饮料不会胖,如果饮料里含有甜蜜素,可能会导致身体肥胖的情况发生,但是过量的服用运动饮料也会影响正常的胃肠道功能。身体肥胖的人可以多做一些有氧运动,这样不仅能增强体质,对肥胖的症状有很好的改善,运动饮料对注意力的提高有很好的效果,但是经常喝可能会导致神经衰弱的情况发生,所以睡眠不好的人最好不要喝。

相关问答