Q葡萄桃子橙子可以一起吃吗 2020-11-10
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葡萄桃子橙子可以一起吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

葡萄、桃子、橙子是可以一起吃的,这三种水果一起吃,营养物质会更加的丰富,吃了以后对于身体的健康会更好,所以说葡萄、桃子、橙子可以一起吃,但是一定要注意摄取量,避免过量导致肠胃出现不适的症状发作。而且葡萄里面含有大量的铁元素,可以起到补血的作用,对于贫血的人有一定的缓解效果,而橙子里面含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠的蠕动,改善便秘的症状。

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