海马应该怎么吃？

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Q海马应该怎么吃？ 男 2019-07-26

描述：

这段时间我身体不好，想弄点海马来补补身子，请问一下，海马应该怎么吃？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有补肾壮阳、舒筋活络强身健体、止咳平喘、消痰止痛、等作用。通常情况下，海马可以入酒使用，配合金匮肾气汤，龟鹿补肾汤方药制成药酒，可以起到补肾的效果，浸泡月十天就可以饮用了，饮用次数为每天2次，每次饮用10ml。还可以煲汤，比如海马苁蓉鸡，海马童子鸡等等。第三种可以吃海马干，也很不错。如果你是患者的话，要结合自身情况选择，避免用过量，非常有必要遵医嘱服用。