Q柠檬改变体质吗 2020-08-26
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柠檬改变体质吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

柠檬不会改变体质,柠檬可以改善体质。柠檬内含有丰富的维生素C、果酸、钠等元素,可以起到抗氧化的作用,预防心脑血管病变,增强机体的免疫力,改善体质。其中的果酸可以促进胃肠道消化液的分泌,促进消化,帮助排便,提高食欲。可以改善身体疲惫的现象,食用后可以促进身体的循环代谢。柠檬可以配合蜂蜜一起泡水喝,促进吸收。

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