Q如何瘦脸上和腹部肥肉 2020-05-10
描述:

我其实不胖,但是脸部和腹部容易挂肉,特别是腹部,我问问如何瘦脸上和腹部肥肉?

A
崔琳静 皮肤科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

每次用粗盐洗脸时蘸点水按摩可以瘦脸。消除腹部脂肪最有效的方法是仰卧起坐和跑步,需要坚持很长时间,不要感到疲倦就放弃,尽量不要在饭后就坐下,走或站30分钟。配合平时的饮食控制,调整饮食结构,多吃蔬菜水果,少吃淀粉类的食物。

相关问答