Q吃红萝卜会便秘吗
2020-08-13
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吃红萝卜会便秘吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃红萝卜不会便秘，适当的吃一些红萝卜还能够通便的作用。但如果是年纪比较小的婴幼儿，胃肠道功能还没有发育完善，吃红萝卜有可能会引起便秘。红萝卜是含膳食纤维比较丰富的一种食物，其吸水性比较强，可以增加胃肠道蠕动，有利于食物的分解消化。红萝卜虽好，也不能够一次性食用过多，尽量吃煮熟后的红萝卜，不要吃太多未煮过的红萝卜。
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