Q吃红枣可以养胃吗 2020-10-14
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吃红枣可以养胃吗

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许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

吃红枣通常可以养胃,另外还可以起到健脾以及补血的功效,并且具有滋补强身的效果,但在吃的时候一定要注意适量,尽量不要一次性吃太多,以免引起上火的情况。另外养胃还可以适当喝些小米粥或者南瓜粥,但最好不要食用辣椒或者生姜等刺激性食品。此外在日常生活中也要适当进行体育运动,有助于增强体质,而且可以预防疾病发生。

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