Q绿茶为什么能降脂和减肥

绿茶含有茶多酚、维生素c之类的物质，适当的喝可以帮助降脂减肥。绿茶是茶叶中比较常见的一种类型，它其中含有丰富的茶多酚物质，这种物质在体内能够抑制小肠对甘油三酯和糖的吸收，而人体之所以患有高血脂，高血糖之类的疾病，与甘油三酯和糖吸收过量有直接关系，因此喝绿茶具有降脂作用。茶多酚还能够促进体内脂肪燃烧，因此经常喝可以帮助减肥。维生素c能够提高人体基础代谢，基础代谢提高脂肪会更容易消耗。