Q吃白金瓜能瘦吗 2020-08-28
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吃白金瓜能瘦吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃白金瓜能瘦,白金瓜所含的热量比较低,里面含有脂肪酸和维生素c,富含钾,属于低钠盐,低饱和脂肪酸的食物,有利于减肥。在减肥期间需要及时改善饮食的结构,不要吃高胆固醇、高油腻的食物,要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果,饮食上要清淡容易消化为主,适当的参加体育锻炼,燃烧体内脂肪,一定要长时间坚持,能看到减肥效果。

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