女性更年期综合征如何治疗

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Q女性更年期综合征如何治疗 女 2021-07-07

描述：

现在已经到更年期了，最近这段时间失眠症状特别严重，而且比较容易发怒，想问女性更年期综合征如何治疗？

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

女性出现更年期综合征可以在医生的指导下，使用少量的雌激素类药物来进行调理，平时要注意保持比较平和的心态。
在更年期的时候要有比较充足的休息时间，在睡觉前可以适当地喝一杯牛奶或者是使用温水来进行泡脚。
日常生活中可以多参加一些户外活动，比较有利于放松心情，平时可以多吃一些豆制品、新鲜果蔬等等，少吃刺激性的饮食。