孕妇可以吃绿豆粥

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Q孕妇可以吃绿豆粥 女 2019-05-31

描述：

我老婆是孕妇，最近想吃绿豆粥，但是我妈说绿豆粥性寒，吃了不好，想问一下孕妇可以吃绿豆粥吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

绿豆富含营养元素，具有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒和保肝的作用。绿豆粥是很好的降温食物，可以去火，去胎毒。一般在夏季饮用比较多。但是孕妇要想喝绿豆粥，要注意摄入的量。因为绿豆属于凉性食物，食用过多对身体不好，尤其是在孕晚期的时候，最好不要食用绿豆粥，以免引起孕妇拉肚子，对于母体和胎儿会产生不利的影响。怀孕期间的饮食需要格外注意应进食营养均衡的食物，如新鲜的水果蔬菜等，确保体内胎儿的健康发育。