Q高血压可吃海参吗?一次吃一条吗? 2020-04-11
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高血压可吃海参吗?一次吃一条吗?

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高秋 心血管内科 去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

高血压患者可以食用海参。海参中含有丰富的粘多糖,并且脂肪,胆固醇的含量较低,含有丰富的优质蛋白,可以软化血管,增加血管的弹性,维持血压的稳定。海参中还含有多种对人体有益的微量元素及活性物质,可以满足人体的正常生理需要,提高机体免疫力。海参对血糖,血脂也有较好的调节功能。建议每天空腹食用一只海参,约30~50克。

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