Q减肥可以吃三文鱼头吗
2020-05-20
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减肥可以吃三文鱼头吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥的期间是可以吃三文鱼头的，三文鱼头所含有的脂肪的含量是比较低的，可以将能量控制在每天所需要的能量以内。但是建议你最好是能够去正规的商店去购买，因为这些生物可能含有大量的寄生虫的，如果不注意的话，很容易导致寄生虫感染。所以建议你最好还是能够少吃一些，并且也可以搭配一些其他的蔬菜，减肥期间也要注意营养均衡。
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