减肥的人能喝玉米粥吗

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Q减肥的人能喝玉米粥吗 女 2020-12-15

描述：

因为我吃胖了很多，准备减肥，吃早饭的时候，我妈做了一些玉米粥，所以想问一下减肥的人能喝玉米粥吗？

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的人是可以喝玉米粥的。
因为玉米粥中含有丰富的膳食纤维以及多种营养物质，减肥的人群喝玉米粥可以很好的促进肠胃蠕动，加快营养物质的消化和吸收，排除体内产生的油脂，使人群更好的进行减肥。
但是，如果减肥的人群存在脾胃虚弱的情况，这种情况下建议不要喝玉米粥，以免导致病情加重，如果喝了玉米粥出现了肠道不适的情况，就要及时去医院进行相关治疗。