Q孕妇晚上可以吃橙子吗

孕妇晚上可以适量吃橙子。橙子富含维生素C、膳食纤维和水分，有助于增强免疫力、促进消化和缓解孕期便秘，是健康的加餐选择。

不过，建议控制食用量，避免一次吃太多，以免果酸刺激胃部引发不适，或摄入过多糖分影响血糖稳定。部分孕妇可能因橙子较凉或酸性物质引发反酸，尤其是孕晚期胃酸分泌较多的准妈妈，需根据自身情况调整。

需注意，如果孕妇有妊娠糖尿病或胃食管反流问题，应咨询医生后再食用。睡前1～2小时吃更合适，避免躺下后加重反流。橙子不与牛奶同食，以免影响蛋白质吸收。选择新鲜橙子，避免空腹食用，减少对胃肠道的刺激。