生姜泡脚可以去宫寒吗？

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Q生姜泡脚可以去宫寒吗？ 女 2019-06-03

描述：

朋友一直就有宫寒的情况，特别是在来月经的时候就会特别的不舒服，想知道生姜泡脚可以去宫寒吗？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

宫寒是使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。生姜泡脚对宫寒有很好的调养功效，生姜性温，其特有的“姜辣素”能够使血管扩张、血液循环加快生姜泡脚能够使泡脚的功效增加的，可以有效的去除体内的寒气，在泡脚的时候，生姜的御寒药物成分可以通过足部的毛细血管达到御寒的目的，一般浸泡双脚20分钟左右就可以啦，平时要多注意小腹宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹和腰部保暖，饮食上不要吃生冷的食物，适当运动，改善体质，可以坚持喝姜茶来驱寒。