Q晚上吃香蕉伤胃吗 2020-08-26
描述:

晚上吃香蕉伤胃吗

A
张风芝 营养科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

晚上吃香蕉是不会伤胃的。香蕉属于偏甜的食物,性寒凉,适当的吃香蕉,不会出现伤胃的情况。香蕉的食用最佳时间是在餐后半小时到一个小时,可以在早饭、午饭、晚饭后适量的吃一些都是可以的,但是应该要注意晚上10点以后最好不要吃香蕉,因为香蕉能够促进消化,如果在睡前服用,会导致睡觉的时候出现饥饿感,会出现胃部不适,影响睡眠。

相关问答