晚睡强迫症可以打针治疗吗
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晚睡强迫症一般不需要打针治疗,可以通过改善生活习惯或者是运动等方法来进行治疗,如在规定的时间内熄灯睡觉,而且不要看手机或者是玩游戏。其次要经常参加运动,适当的运动能够有效的缓解精神紧张并且也能够释放压力,而且身体适当的有劳累感,对于睡眠也会有一定的帮助,在晚上睡觉之前可以泡个热水澡或者是用热水泡脚也能够改善睡眠。
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