Q减肥可以吃紫薯粉丝吗
2020-05-20
描述：
减肥可以吃紫薯粉丝吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
减肥期间不可以吃紫薯粉丝，虽然紫薯的膳食纤维较多，但是做成粉丝后，通常里面的淀粉含量会过多，而且在减肥过程中不能摄入过多的淀粉，以免出现体重增长的情况。并且在减肥期间不要吃粉丝类的食物，不要吃过于油腻的食物，以及味道过于重的食物。这些食物会阻碍减肥的进行，起不到一个好的减肥作用，而且身体代谢的时间还比较长。
医生登录
微信客服