Q减肥可以吃玉米爆花吗 2020-05-18
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减肥可以吃玉米爆花吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的过程中,通常不建议减肥的人食用玉米爆花,因为玉米爆花的热量是比较高的,所以如果食用过多的话,会对减肥的造成不利的影响。在日常的生活中,减肥的人应该要避免食用热量过高的食物,同时还应该要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,因为新鲜的水果和蔬菜富含了丰富的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动,帮助消化,对于减肥是有一定的好处的。

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