葛根粉可以加蜂蜜吃吗

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Q葛根粉可以加蜂蜜吃吗 女 2019-03-06

描述：

请问葛根粉可以加蜂蜜吃吗，我觉得这样好一点

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

葛根粉可以加蜂蜜一起吃。葛根粉放蜂蜜不仅能改善口感，还综合了蜂蜜和葛根粉两种天然滋补营养品的作用与功效，更利于人体吸收。所以是很好的。建议最好调理好水温，不要使用太热的水，以免造成蜂蜜中的营养成分损失，或者是减退，最好应该使用一些温水来冲蜂蜜，与此同时，应该调理好蜂蜜的量，不要摄入太多的蜂蜜，以免造成体内的糖分的增加。取葛根粉适量放入碗中，兑同量冷水稀释至无阻力感（凉水不宜过多），加入95℃沸水冲搅成胶状，需要等温度降至40℃温热，再放入蜂蜜搅拌均匀。