Q芸豆多吃好吗 2020-07-07
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芸豆多吃好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

芸豆多吃一些还是比较好的,芸豆的营养价值也是非常高的,适当的吃一些也可以起到降血压,降血脂的作用。但是芸豆一定要做熟了再吃,如果做不熟的话,吃了也可能会引起中毒的现象,一定用水先烫一下,烫了之后再炒。平时的时候多吃一些新鲜的青菜水果对人的身体是非常健康的。平时多注意休息,多喝水,也可以适当的多运动一下,这样还可以增强个人的免疫功能。

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