Q为啥全麦面包里有黄油还利于减肥 2020-05-24
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为啥全麦面包里有黄油还利于减肥

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

因为黄油是一种健康的油脂,而且人体在减肥的时候也需要有油脂的摄入,所以哪怕全麦面包里面有黄油,对于减肥也是有一定的帮助的。而且全麦面包的热量比较低,并且还富含了丰富的膳食纤维素,所以可以促进肠胃蠕动,帮助减肥。在减肥的过程中,减肥的人应该要适当地进行一些体育运动,从而消耗掉身体多余的热量,达到减肥的效果。

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