Q每天只做开合跳能减肥吗
2020-05-19
描述：
每天只做开合跳能减肥吗
A
-
张增峰 中医科
去问诊
副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
每天只做开合跳可以起到减肥的效果，建议患者在做开合跳时，尽量坚持一个小时的时间可以起到减肥的作用。减肥期间饮食方面多吃一些粗粮以及膳食纤维，另外也可以适当的多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如猕猴桃或者胡萝卜之类的，含糖量比较高的食物，尽量不要多吃，避免影响患者减肥的效果。平时可以适当的参加一些户外活动。
相关问答
-
Q每天半小时开合跳能减肥吗
A每天开合跳半小时一般情况下是可以起到一些减肥的效果的。正常情况下来说，每天运动半
潘宇
副主任医师
-
Q每天600个开合跳可以减肥吗
A每天做600个开合跳是可以帮助患者很好的减肥的，这是一种非常健康有效的减肥方式。
张增峰
副主任医师
-
Q只做开合跳可以减肥吗
A只做开合跳是可以帮助减肥的。开合跳是一种减肥运动方法，这种运动方法不仅可以提高身
吴光秀
副主任医师
-
Q每天开合跳能减肥吗
A每天开合跳能减肥，但是需要长期的坚持，偶尔的一次是不行的，因为运动减肥对身体还是
潘宇
副主任医师
-
Q每天开合跳一小时减肥吗
A每天开合跳一小时开合跳一般情况下是可以减肥的。正常情况下来说，每天运动半小时以上
潘宇
副主任医师
-
Q一天做多少个开合跳才能减肥
A一天做100左右的开合跳，并且长期坚持下去，能够达到减肥的作用。开合跳是一种运动
张增峰
副主任医师
-
Q开合跳每天跳200个可以减肥吗?
A开合跳每天跳200个一般可以减肥，开合跳一般是一种中强度的运动锻炼方法，在跳跃的
张增峰
副主任医师
-
Q每天开合跳200下能减肥吗
A每天开合跳200下一般情况下是可以减肥的，但是还要看个人习惯和体质，才能确定能不
张增峰
副主任医师
-
Q每天做多少个开合跳能减肥
A每天做大概500个开合跳，一般情况下可以达到减肥效果的。但是如果每天摄入的卡路里
潘宇
副主任医师
-
Q每天开合跳30分钟能减肥吗
A每天开合跳30分钟能减肥，在运动的时候维持30分钟以上的时间，就可以让身体里面的
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服