Q孕妇可不可以吃榴莲？

考虑到榴莲含的热量和糖分比较高，过多食用很容易造成血糖升高，不利于孕妈妈和宝宝的健康。所以最好不要多吃，注意适量，不要多吃。平时可以多吃有利于妈妈和胎儿健康发育的食物，注意饮食的清淡，营养均衡多样性。避免营养不良或过剩，以高质量富营养少油腻易消化吸收为原则。多吃瘦肉，鱼类，蛋类以补充蛋白质，每日保持摄入蛋白质100克。多吃蔬菜，水果以补充维生素。还应多吃含卵磷脂较多的，如芝麻，花生，核桃，葵花子，紫菜等食物。