嚼口香糖可以缓解紧张情绪么

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Q嚼口香糖可以缓解紧张情绪么 2020-05-24

描述：

嚼口香糖可以缓解紧张情绪么

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

嚼口香糖是能够缓解紧张情绪的，嚼口香糖可以起到分散注意力，还可以增强脑电波，来缓解紧张和焦虑的情绪。情绪紧张有可能是过于激动，或者是心理原因引起的，会出现脸色发红、语言不畅、容易出汗、严重的还会出现脑供血不足。在日常生活中最好多做一些户外运动，或者是社交活动能够增加和别人沟通的能力，减少在生活中出现的紧张情绪。