Q腰大腿肥肉比较多而且总是胃疼怎么办？

您的胃痛被认为是慢性胃炎，可能与长期不规律进食有关。现在，建议你吃清淡且易于消化的食物，以避免寒冷、辛辣和刺激的食物。此外，你应该定期定量进食，还可以经常对上腹部进行热敷、按摩和理疗。如果仍有症状，建议口服抗酸药保护胃粘膜，如雷贝拉唑、奥美拉唑等。不是特别严重的胃痛就可以先忍住，坐在床上或者椅子上，吸气吸到不能再吸的时候吐出来，重复十几次。用热水袋装一些热水放在胃部上面，然后用手轻轻揉胃部，这样的话可以减轻疼痛。