老是颈肩痛有什么治疗方法？

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Q老是颈肩痛有什么治疗方法？ 女 2019-08-07

描述：

我在办公室上班的，每天都是一个姿势不动，最近感觉我的颈肩老是痛，所以想问一下老是颈肩痛有什么治疗方法？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

上班一族经常性伏案工作，身体长时间保持固定坐姿，导致肌肉僵硬劳损，引发颈肩腰部酸痛，同时，长期在空调下受冷风刺激，导致颈肩腰部受凉，变得脆弱，从而导致颈肩腰痛。患者适当的进行颈部、肩部、腰部按摩，放松肌肉，同时选用外用止痛药敷用，缓解疼痛，例如奇正消痛贴膏，独有湿敷型，能快速渗透到人体痛根，快速止痛，其蕴含藏药精华，药力强劲持久，另外有条件的话到医院里面去做做针灸推拿，平时要维持一个原则，就是少低头，多仰头，多活动一下脖子，这样的话到你的颈肩疼痛就会有所减缓，也可以贴膏药.