Q山药能治白发吗 2020-07-29
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山药能治白发吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

山药能够健脾补肾、益精,对于头晕目眩、健忘、白发、脱发,都有很好的治疗作用。山药还含有多种维生素、氨基酸和矿物质,能增强人体的免疫力,延缓衰老,还能很好的保护胃黏膜养胃。适量吃点山药,有益于身体健康。注意山药和黑芝麻一起服用,对于治疗白发效果更好。黑芝麻含有大量的黑色素和不饱和脂肪酸,对于乌发效果很好。白发的还要注意,多吃些黑色食品,像黑米、黑豆。

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