Q减肥能吃辣根么 2020-05-23
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减肥能吃辣根么

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间是可以吃辣根的。辣根主要是用作调味品,在饮食的过程中适当的摄入一些辣根,可以改善消化不良,并且对于胆囊炎关节炎也具有一定的治疗效果。辣根中不仅含有各种维生素和矿物质,并且还还有一部分挥发油及芥子油,这种物质能够促进肠道蠕动,不仅对于便秘具有改善作用,同时还可以促进体内脂肪燃烧,因此对于减肥是具有辅助作用的。

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