Q喝薏苡仁水可以减肥吗
男 2020-07-28
描述：
喝薏苡仁水可以减肥吗
A
-
张月美 中医内科
去问诊
主任医师 济宁市中医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
喝薏苡仁水不可以减肥，虽然薏苡仁水可以起到祛湿的效果，只适合湿气过重的人进行服用，并不能减去体内的脂肪，只能去掉身体的水分，使人整体看起来略瘦一些。如果想要减肥，需要通过多运动少吃饭的方式，在饮食上以清淡为主，尽量不吃高油、高糖、高盐的食物，多吃一些玉米、红薯之类的粗粮作为主食，每天做半个小时到一个小时左右的有氧运动。
相关问答
-
Q薏苡仁能泡水喝吗
A薏苡仁一般是可以泡水喝的，薏苡仁作为一种中药材，主要具有利水渗湿、健脾止泻的功效
张月美
主任医师
-
Q薏苡仁能和枸杞一起泡水喝吗
A薏苡仁可以和枸杞一起泡水喝，主要具有利水除湿、补气补血的功效，但是使用1亿人泡水
张月美
主任医师
-
Q薏苡仁能和荷叶一起泡水吗
A薏苡仁能和荷叶一起泡水。荷叶具有减肥的作用，而薏苡仁有利水渗透湿、健脾止泻之功效
张子义
主任医师
-
Q薏苡仁可以煮稀饭吗
A薏苡仁可以煮稀饭。由于气温较高，雨水多，很容易成为湿热体质，如果体内的湿气太重，
张子义
主任医师
-
Q薏苡仁会不会回奶
A薏苡仁是不会回奶的。薏苡仁的主要功效是清热排脓、健脾渗湿。既没有下奶的功效，也没
张月美
主任医师
-
Q薏苡仁可以减肥吗
A薏苡仁有一定的减肥效果。薏苡仁含的纤维素比较丰富，能够让人产生饱腹感；薏苡仁还有
吴光秀
副主任医师
-
Q薏苡仁可以直接吃吗
A薏苡仁可以直接吃，薏苡仁生吃和熟吃的功效不同，适合的人群也不同，具体需要生吃还是
张月美
主任医师
-
Q薏苡仁可以泡水喝吗
A薏苡仁可以泡水喝。需要将薏苡仁炒过后用于泡水，可以起到降暑解渴、利水消肿、清热解
张月美
主任医师
-
Q喝薏苡仁有什么祛湿表现
A喝薏苡仁水主要的祛湿表现是身体湿气重的症状逐渐好转甚至消失，比如说湿气过重的人经
张月美
主任医师
-
Q扁平疣喝薏苡仁水有用吗
A扁平疣喝薏苡仁水有用，可以起到辅助治疗的效果，扁平疣主要是由于身体的免疫力下降，
张月美
主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服