Q睡觉腿酸疼可以热敷吗
2022-05-20
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睡觉腿酸疼可以热敷吗
A
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单建林 骨科
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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
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医生回答：
睡觉腿酸疼可以热敷，但是不要热敷的时间过长。
睡觉腿酸疼可能是长时间保持一个睡姿，或经常让腿部受凉引起的。热敷能够促进腿部的血液循环，通常不会使腿部神经组织造成太大的影响，而且也不会影响到局部皮肤软组织。但是不要热敷的时间过长，以免使局部皮肤出现发红。
在平时生活中要多注意腿部的保暖，避免着凉，要避免长时间走路，以免导致乳酸分泌过多，从而出现堆积。
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