Q晚上吃米粉会长胖吗 2020-09-18
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晚上吃米粉会长胖吗

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刘玉 内分泌科 去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院 三级甲等
医生回答:

在晚上的时候吃米粉是有可能会长胖的,因为人体在晚上的时候代谢速度会比较慢,而且米粉是一种淀粉含量比较高的食物,容易导致脂肪堆积的情况发生,所以在晚上的时候吃米粉容易出现长胖的现象。一般情况下,减肥的人在晚上的时候应该要选择多吃一些热量比较低的食物,同时减肥的人要适当地进行一些体育锻炼,从而使多余的脂肪更快地排出体外。

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