减肥可以吃凉拌海带丝吗
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减肥可以吃凉拌海带丝。海带丝是一种蔬菜,它里面主要是一些纤维素,还有一些微量元素,它的碘含量比较多,缺碘的人可以补碘,人体适当碘可以促进机体的功能活动,能够消耗比较多的能量,帮助减肥。海带丝适合减肥的人吃,凉拌菜一般加入的油比较少,减肥的人就适合吃油比较少的菜,凉拌海带丝适合减肥的人吃,对减肥有一定的帮助。
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