香蕉油炸还有营养吗

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Q香蕉油炸还有营养吗 2020-06-23

描述：

香蕉油炸还有营养吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉油炸的话会造成营养流失的，所以不建议香蕉油炸着吃，最好是拨开就食用。因为炸了之后太油腻，吃了之后对身体不好，会引发疾病的发生。香蕉里边含有丰富的维生素，可以适当的吃一些对身体还是比较好的。吃了还能防止便秘。平时一定要健康合理的去饮食多食用新鲜的青菜水果之类的，因为这些食物对身体没有任何的危害，多喝水。