我现在很胖，一直都在减肥，就是减不下来，前两天听说吃红薯会发胖，是真的吗？
红薯是不会导致人发胖的，而且还是一种很好效果的减肥食品。其热量低比一般米饭低得多，吃了并不用担心会发胖，反而起到了减肥的作用。红薯中还含有一种类似于雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。
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