雪莲果可以治便秘吗？

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Q雪莲果可以治便秘吗？ 男 2019-05-06

描述：

我长期严重便秘很困扰，食疗可以缓解吗，喜欢吃雪莲果，雪莲果能治便秘吗?

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人吸收，糖尿病患者亦可使用，雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。雪莲果在肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子，治疗便秘是有一定效果的，便秘一般是由于肠道习性不良或肠道功能障碍、肠道息肉引起的变化，雪莲果可以食用，会有一定效果，但建议去医院检查医生，平时要注意休息，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当增加体育锻炼。