我现在很胖了，害怕继续增胖，我早上都喝脱脂牛奶，但我想知道脱脂牛奶和全脂牛奶的区别是什么？
脱脂牛奶和全脂牛奶的区别有全脂牛奶的牛奶含量通常在3%左右，同时在牛奶的处理过程里，并没有对牛奶里面含有的脂肪造成过多损失的现象，牛奶里面的营养成分和口感都是比较好的，同时热量也很高，比较适合孕妇和少年儿童等群体饮用。而脱脂牛奶的脂肪量含量大约是1%以下，比较适合高血脂、高血糖以及糖尿病患者饮用。
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