Q水芹能减肥吗 2020-07-04
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水芹能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

水芹是可以减肥的,但是水芹可以做清炒着吃,这样对减肥的效果还是比较好的。在减肥的同时也不要光吃水芹,因为光吃这一种青菜,长时间的吃会导致营养不良的,也需要配合其它的食物一起去吃。在减肥的同时,一日三餐都要去吃,但是不要吃的过多,不要暴饮暴食,这样就能减下来。过于的肥胖对身体也不健康,一定要控制好体重,平时要多喝水。

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