糖尿病人可以吃糯米吗

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Q糖尿病人可以吃糯米吗 女 2019-05-09

描述：

上个月去医院就症，检查出了有糖尿病，于是就对饮食方面格外小心，凡是甜的东西几乎都不去吃，想问一下糖尿病人可以吃糯米吗？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病是一种糖代谢异常的疾病，可以综合治疗，包括药物干预和生活方式，控制正常血糖和预防并发症。糖尿病人可以吃糯米，但不宜多吃。糯米含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪。能满足糖尿病患者的营养需要，但糯米含碳水化合物较高，多吃易导致血糖升高。吃糯米时配合多吃新鲜蔬菜，既补充了维生素及膳食纤维，又增加了胃的饱胀感，减少糯米的量，从而控制血糖。建议控制饮食摄入，肉和蔬菜混合，控制总量，不吃甜食，控制总热量摄入。可以使用药物。保持血糖正常。