Q红枣牛奶燕麦片减肥吗 2020-05-20
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红枣牛奶燕麦片减肥吗

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石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

红枣牛奶燕麦片在一定的程度上能够起到减肥的作用,并且也可以代替主餐摄入。红枣和牛奶里面的营养成分比较丰富,减肥的同时也可以及补充身体的营养。燕麦本身是属于粗纤维类的食物,摄入到人体后能促进胃肠道的快速蠕动,能使体内的垃圾和毒素排出,避免过多的脂肪在体内堆积,所以也可起到减肥的作用。但是摄入牛奶红枣燕麦片的同时,还应配合大量运动。

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