Q魔芋膳食纤维素减肥管用吗
2020-05-25
描述：
魔芋膳食纤维素减肥管用吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
魔芋膳食纤维素减肥是有一定的效果的，但是效果不是很明显。魔芋膳食纤维素里面含有的热量是极低的，所以说吃魔芋膳食纤维素可以较少摄入体内的热量，脂肪堆积的可能性也不高。而且膳食纤维是对人体有利并且能够促进肠胃消化的，但是这个只是具有一定的辅助作用，效果不明显，最有效果的减肥方式还是运动减肥，这个减肥有效又健康。
医生登录
微信客服